攀登乞力马扎罗山 是 实验执行 所有 山上的情人。 的确， 5 895m，IL s'agit杜 非洲最高峰。 登顶就是发现自己在非洲的屋顶上，这是一个 非同寻常的感觉。
就我而言，我必须攀登乞力马扎罗山 去年六月，那是一次神奇的经历。 我花了7天时间走过Machame路线。
经过充分的准备， 乞力马扎罗山顶是 每个人都可以访问。
但是还是 你要做好准备吗 并配备完善的设备，使这次攀登成功。
显然，进行这种攀爬所需的设备会根据跋涉的持续时间和实施条件而有所不同。
必要设备清单尤其对应于7天以上的露营。 根据您的跋涉时间长短，您将需要或多或少的东西。
哪个背包可以带给乞力马扎罗山上升之路？
要爬乞力马扎罗山， 您将需要两个袋子。
不，不用担心，在您登上乞力马扎罗山时，您将不会自己背着两个行李！
- 大袋约40L至70L ：这个袋子将由承运人随身携带（是的，它们的确令人印象深刻）。 提包每天都会为提包携带，他们将在下一个营地将提包带给您。 在这个袋子里，除了白天需要的东西以外，您将拥有所有的东西。 还知道您的包不要太重。 承运人在跋涉开始时便要对行李进行称重，通常所携带的重量不应超过15公斤。 因此，采取严格必要的措施。
- 一小袋15升至40升 : 这将是您白天随身携带的包。 因此，建议也不要使其过载，以免过度疲劳。 再次带上必需品。 例如，您将放置葫芦，午餐盒，必要时的谷物棒，当天的外套和相机。
对于这两个包，别忘了带防雨保护。 这些将非常有用，并可以保护您的行李！
乞力马扎罗山的上升带什么睡袋？
关于下来， 每个人或多或少容易抵御感冒。 另外，根据您攀登乞力马扎罗山的时间段， 温度可能会有所不同。
但是，我仍然建议您带一个能抵抗冰冻温度的睡袋。 下降到至少-10°C / -20°C。
在10月初的攀登过程中，我的温度降至-XNUMX°C。 我通常不太谨慎，但是我可以告诉你，夜晚非常凉爽。 我认为我的羽绒质量不是最好的，但是晚上我很快就变得寒冷。
如果您感冒了，我建议您 晚上在入睡前加热一些水，然后将水瓶像热水袋一样滑入睡袋中。 它做的很好！
另外，我建议你 带一袋肉 这样您就可以轻松地滑入睡袋。 肉袋不占空间，但是非常有用。
倒 最舒适，您可以 带个枕头 ！ 尝试带一些不会占用太多空间的东西……请记住，您带来的所有附加物品都会被承运人所磨损……
同样，有些人选择带上他们的充气床垫睡觉。 在这种情况下，请选择易于折叠且不会占用太多空间的纸张。
根据您选择的选项，将为您提供小床垫。
乞力马扎罗山的登高要带什么鞋子？
鞋子是 非常重要的设备 跋涉时。
乞力马扎罗山的上升对应于 伟大而漫长的远足。
所以你需要 两双鞋：
- 一双登山鞋 ：拿起您惯于走路的鞋子。 的确，不穿新鞋会引起水泡，而且鉴于您将连续行走几天，这可能会很烦人。 因此，请穿上熟悉且舒适的鞋子。
- 一双运动鞋或拖鞋： 这第二双鞋将在您远足之后的傍晚派上用场。 的确，请穿一双让您感觉非常舒适的鞋子，但不要太紧。 如果您一点也不谨慎，可以参加踢踏舞。 但是请注意，随着海拔的升高，营地越高，晚上的脚就会越凉。
您应该携带什么样的技术服装来提升乞力马扎罗山？
但是，要带出的许多衣服都是一样的，区别在于数量。
乞力马扎罗山上升的最佳着装方式是 放几层。 在某种程度上，这是洋葱技术！
实际上，温度会在您整个跋涉过程中变化，因此最好为所有情况做好准备。
乞力马扎罗山上升所需的顶级服装
- 透气短袖T恤： 跋涉的第一天和最后一天是最热的日子。 因此，建议您至少带一件短袖T恤。
- 透气长袖T恤 ：我建议您穿2件这样的T恤，以便在跋涉途中进行更换（或在晚上穿干净的T恤）。 这种T恤可能非常有用。 天气变冷时，它也将作为第一层。
- 抓绒： 另外，我建议您带上一两个小绒毛，以便在温度较低时可以步行。
- 一点羽绒服： 一件小巧的透气羽绒服对于走到最后的日子至关重要。
- 大件羽绒服： 这对于最终的提升至关重要。 在最后一次上升过程中，根据您对寒冷的承受能力，您可以穿上：长袖T恤+抓绒+小羽绒服+大羽绒服。 另外，晚上可以在营地穿大羽绒服，以免受凉。
- K-way /防水/防风： 为了防止下雨，这在下雨时必不可少。
乞力马扎罗山上升带来的袜子服装
- 短裤： 在第一天和最后一天都会变热，因此您穿短裤会更舒适。
- 绑腿或慢跑 ：可以在晚上使用，以使其更舒适，但晚上也可以使用。
- 远足裤： 根据您的喜好一条或两条裤子。 我个人大部分时间都穿着这条裤子。
- 紧身裤/绑腿 ：在最近几天穿上远足裤，以保持温暖。
- 防雨裤 ：在下雨的情况下，最好有一个防水的底部，以免弄湿，因为一天到一天的东西几乎都不会变干。
- 袜子 : 两到三双远足袜（半厚）+一双大袜子（滑雪袜样式），晚上也可以放两层袜子进行最后的攀登。
意识到 最后的上升中， 温度 经常到达 -10°C至-20°C之间，所以要掩盖。 尤其是以上升速度到达一定高度后，很难预热。
乞力马扎罗山的攀登需要带什么技术设备？
在为乞力马扎罗山攀岩带来的设备中，我们发现：
- 两副手套： 实际上，您需要一小副手套（丝绸手套）以及一副大手套或手套才能进行最终攀登。
- 一顶帽子： 你走的越高，你就会越冷。 您会很高兴拥有一顶好帽子来保护您的头部和耳朵。
- 帽子： 对于太阳，因为即使在海拔高度，太阳也可能会受到猛烈撞击，因此保护您的脸部
- 登山杖： 不需要棍棒。 但是，它们对于最终攀登的一天非常有用，而且对于保护您的双膝的下降也非常有用。
- 一对绑腿： 一对绑腿既可以用于下雨，也可以用于上升和下降期间。 的确，一双绑腿将阻止您在鞋子上结成吨的小石头。
- 窒息 ：尽管一般没有特别推荐，但我还是强烈建议您使用此配件。 的确，它的用途是多种多样的：用于脖子的项圈，用于头部的保护物以及脖子和鼻子也可以藏起来。 确实，在下降期间，会扬起许多灰尘。 因此，具有保护嘴和鼻子的可能性是非常令人愉快的。
- 前照灯 由于它是在晚上（从午夜到早上7点）完成的，因此对于最终的上升至关重要。 另外，此手电筒将在营地的傍晚对您有用。 出发之前，请不要忘记电池或对电池充满电。
- 葫芦 ：建议服用2个葫芦。 这些葫芦将在第二天的营地每天被装满。 请注意，乞力马扎罗山国家公园禁止使用塑料瓶。 另外，如果可能的话，请选择铝制的水壶，晚上也可以将其用作热水瓶，以温暖您的身体。 记住要喝很多酒才能战胜急性高山病。
- 太阳镜 ：为了保护您的眼睛，这是必不可少的配件。
- 手指和脚套 ：为谨慎起见，由于温度可能降至-20°C，因此在最后一次上升过程中可能需要加温指套。
- 谷物棒，能量棒... ：在长途中或需要力量的最后一次攀爬过程中，可以欣赏酒吧的美食
乞力马扎罗山的崛起将带来哪些卫生和保健用品？
请注意，在乞力马扎罗山上升期间，卫生状况可能会很差，具体取决于您采取的选择。
确实，在旅途中， 没有淋浴，因此卫生仍然不稳定。
因此，建议携带最少的卫生用品，但也仅携带严格必要的物品。
- 基本化妆包 （牙刷，牙膏等）
- 卫生纸/纸巾
- 亲密湿巾 ：如果您没有淋浴，建议在晚上或早晨使用私密的湿巾使您精神焕发。 亲密的湿巾确实不会占用空间。
- 口红： 天气可能很冷，随风我们很快就干裂了嘴唇
- 耳塞： 为了度过宁静祥和的夜晚，没有什么比好的耳塞更好的了。
- 防晒霜 ：保护自己免受日光照射的必不可少的元素，白天阳光会非常猛烈。
- 急救箱 ： 敷料，用于头痛，腹泻的药物，视旅行而定的抗疟疾治疗，想要的人服用地那莫等。
乞力马扎罗山的攀登需要携带什么样的电子和摄影设备？
对于摄影爱好者和希望带回自己独特经历的人们，我建议您携带以下设备。
- 一部手机 ：对于那些想知道令人惊讶的是，在某些营地中的人来说，可以利用网络。 但是，这些地方很少见。
- 亲： Go Pro是一款出色的运动相机，可以承受极端的天气条件和温度。
- 相机及其镜头： 对于摄影的忠实拥护者，我只能建议您为相机配备必要的镜头，以使非洲屋顶上的这些壮丽时刻永生难忘。
- 电池 ：显然，您必须料想不到，山上没有电源插座可以为电子设备充电。 因此，我建议您携带足够的额外电池来存放电子设备。
- 外部电池或太阳能外部电池 ：如果电池没电了，外接电池可让您为电子设备充电。
请记住，在高海拔和寒冷的地方，您的电子设备可能会迅速失去自主权。 确实，海拔4m的电池的放电速度要比海拔000m的电池快得多。
举个例子，我离开了我的go pro和相机。 我的Go Pro专业版有3块电池，相机有3块电池。 这是必要的，但足够。 另外，我还有一个小的外接电池，对我来说非常有用。
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许多机构都提出要攀登乞力马扎罗山。 但是，您应该选择哪一个呢？
为这次冒险做好充分准备很重要。 因此，我为您提供一些技巧，让您将所有机会都推向顶峰。
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